Дорогие девушки, для большинства деток без мамы рядом довольно тяжело уснуть.
По принципам созревания нервной системы малыша, он готов спать отдельно после 6 месяцев, как и обучаться самостоятельному засыпанию, при соблюдении всех правильных условий сна и соблюдении подходящего ребенку ритма.
По принципам созревания нервной системы малыша, он готов спать отдельно после 6 месяцев, как и обучаться самостоятельному засыпанию, при соблюдении всех правильных условий сна и соблюдении подходящего ребенку ритма.
Итак, чтобы не было проблем с переселением, мы во-первых убеждаемся,
- Что нет сильных АЗ в виде груди или укачиванием — это просто будет будить вас самих по 10 раз за ночь.
- У нас есть слабые АЗ в виде шипения и ваших рук
- КЛАДЕМ МАЛЫША СОННЫМ, НО НЕ СПЯЩИМ!
Более долгий и мягкий метод:
- Для начала мы просто отодвигаемся от малыша еще на общей кровати, учим засыпать рядом, но не близко
- Как только малыш освоил это свободное пространство вокруг себя, мы укладываем его еще в общей кровати, но сами уже не лежим, а сидим рядом
- Когда малыш привыкнет засыпать в таком “одиночестве” - то можем уже начинать укладывать в своей кровати, приставленной к вашей, чтобы малыш спал на расстоянии вытянутой руки без стенки
- Далее ставим стенку кроватки, но ставим уже бортик
- И далее отодвигаем кровать от своей - успокаиваем голосом
Более быстрый метод, но с бОльшим сопротивлением:
- Расслабляем малыша на руках с ГВ или укачиванием, и кладем в кроватку
- Если плачет - берем на руки, успокаиваем привычным способом - кладем обратно
- Такие действия тяжелы для вашей спины, но они действенны, и за 10-15-20 раз таких повторений малыш таки заснет в кровати, при условии соблюдения режима, ритуала, расслабления без сильных АЗ
- Здесь большую роль играет Ваше терпение
Для малышей постарше - создавайте позитивный образ кроватки. В течение дня рассказывайте, какая кроватка хорошая, в ней снятся очень добрые сны, в ней очень удобно будет спать ребенку.
Материал подготовила Алина Балан — помогающий практик для женщин, йогатерапевт, консультант по детскому и взрослому сну.
